julialeaves的部落格

門前種了一株迷迭香, 一直感覺到它的生長與我的心情有很大的關聯性. 去年父親病重時, 沒想到3,4年來一直都長的很好的迷迭香, 忽然整株倒下.  它的倒下, 就如同我心中的巨人倒下般的震憾. 當時一看到迷迭香,  就感覺原來連植物都在預先告知我與父親的緣份將盡.

父親離世後, 心裏想這迷迭香可能會活不下去了. 有一天, 安東尼將倒下的迷迭香盡量的扶正固定後, 細心地照料它, 沒想到迷迭香竟然又活過來. 雖然長的沒有原來的樣子好看, 但它真的又生意盎然地活過來了. 內心真的有無法形容的快樂.

初見迷迭香, 如果不認識它, 很難去喜歡上它, 因為一年四季都不會見它開花, 很難引起人們的注意. 但這迷迭香真的太有用處了. 前半年, 因為工作壓力和父親的離世悲傷, 總為失眠所苦, 因為精神上無法放下的壓力, 一個晚上總要起身個10幾次去如厠, 其實只是心理上的壓力, 並不是真的有什麼上廁所上的毛病.  看了中醫, 也參考了不少書籍, 發現原來是自律神經失調所致. 而自律神經失調是無藥可治的, 只能用運動與調整呼吸法來舒緩. 而更好的方式是, 常到森林中漫步吸收芬多精. 要能夠讓自己長期不懈並持續地運動, 及練習腹式呼吸法才有辦法漸漸改善.

後來更發現可以用迷迭香來輔助改善自律神經的失調問題, 用迷迭香來泡澡, 或以水與迷迭香煮沸當茶喝(只喝水, 不用將迷迭香吃下去), 長期下來對鎮定神經很有幫助. 如果家中有種一棵迷迭香, 常常用手去翻弄它, 所散發出來的香氣, 既可驅蚊, 又可鎮定安撫我們的神經系統.

看看迷迭香的長相, 下次看到它時, 別忘了要聞聞它的香氣, 感受它的好喔~