門前種了一株迷迭香, 一直感覺到它的生長與我的心情有很大的關聯性. 去年父親病重時, 沒想到3,4年來一直都長的很好的迷迭香, 忽然整株倒下. 它的倒下, 就如同我心中的巨人倒下般的震憾. 當時一看到迷迭香, 就感覺原來連植物都在預先告知我與父親的緣份將盡.
父親離世後, 心裏想這迷迭香可能會活不下去了. 有一天, 安東尼將倒下的迷迭香盡量的扶正固定後, 細心地照料它, 沒想到迷迭香竟然又活過來. 雖然長的沒有原來的樣子好看, 但它真的又生意盎然地活過來了. 內心真的有無法形容的快樂.
初見迷迭香, 如果不認識它, 很難去喜歡上它, 因為一年四季都不會見它開花, 很難引起人們的注意. 但這迷迭香真的太有用處了. 前半年, 因為工作壓力和父親的離世悲傷, 總為失眠所苦, 因為精神上無法放下的壓力, 一個晚上總要起身個10幾次去如厠, 其實只是心理上的壓力, 並不是真的有什麼上廁所上的毛病. 看了中醫, 也參考了不少書籍, 發現原來是自律神經失調所致. 而自律神經失調是無藥可治的, 只能用運動與調整呼吸法來舒緩. 而更好的方式是, 常到森林中漫步吸收芬多精. 要能夠讓自己長期不懈並持續地運動, 及練習腹式呼吸法才有辦法漸漸改善.
後來更發現可以用迷迭香來輔助改善自律神經的失調問題, 用迷迭香來泡澡, 或以水與迷迭香煮沸當茶喝(只喝水, 不用將迷迭香吃下去), 長期下來對鎮定神經很有幫助. 如果家中有種一棵迷迭香, 常常用手去翻弄它, 所散發出來的香氣, 既可驅蚊, 又可鎮定安撫我們的神經系統.
看看迷迭香的長相, 下次看到它時, 別忘了要聞聞它的香氣, 感受它的好喔~
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